Choisir un arc Rouge · Émotionnel Vert · Coordination Bleu · Souffle Jaune · Motricité fine Violet · Haut-bas Orange · Équilibre
Arc Vert · Réflexes primitifs & coordination croisée

Un parcours fait pour votre enfant,
fondé sur la science du sport

Des exercices choisis à partir de ce que vous nous dites de votre enfant, dans la version de son âge, et un bilan chaque mois. 3 à 5 minutes par séance, à la maison, sans matériel et sans pression.

Réserver ma place →

Ouverture le lundi 1er décembre. Rien à payer aujourd'hui, et un cadeau attend les pré-inscrits à l'ouverture.

Adem
Adem · Lily · Charly
Arc Vert · Coordination croisée
Sans engagement Dès 3 ans Scientifiquement fondé
Personnalisé pour de vrai

Un parcours qui s'adapte à votre enfant

Deux enfants inscrits le même jour n'ont pas les mêmes exercices, et un enfant de 4 ans n'a pas la même consigne qu'un enfant de 8 ans. Voici comment, en trois temps.

Résultat du questionnaire : l'arc dominant de l'enfant
1Vous répondez sur votre enfantUn questionnaire de 5 à 8 minutes sur son âge et son quotidien. Il en sort son profil : son arc le plus marqué, ses 3 personnages et le détail par domaine.
Le même exercice, dans sa version 3-6 ans et dans sa version 7-9 ans
2Il reçoit ses exercices à lui, selon son âgeChaque jour, 4 exercices choisis selon son profil. Chacun existe en deux versions, 3-6 ans et 7-9 ans : l'appli affiche celle de son âge.
Couverture du magazine de Timéo
3Il garde son magazineÀ la fin de ses 16 semaines, un magazine à son prénom : ses bilans, ses humeurs, vos mots, ses souvenirs.

Exemple avec un enfant fictif.

3 mois
Conseillés, puis à votre rythme
3 piliers
Mouvement · Cognition · Nutrition
2 versions
De chaque exercice, selon l'âge
6 arcs
Profils de développement
La méthode MGPE

Trois piliers. Un développement global.

Chaque semaine du parcours touche les trois dimensions du développement de l'enfant, qui se répondent les unes aux autres.

🏃
Pilier 01

Mouvement

4 exercices par jour, choisis selon son profil et dans la version de son âge. 3 à 5 minutes par séance, plus une courte routine le matin ou le soir si vous le souhaitez. Pas de matériel.

🧠
Pilier 02

Cognition

Un jeu ou un bricolage à fabriquer ensemble chaque semaine, et des exercices qui relient le corps à l'attention.

🥗
Pilier 03

Nutrition

Un repère nutrition et une recette à faire avec votre enfant chaque semaine. Simples, concrets, adaptés aux habitudes des familles.

Les quatre premiers mois

Quatre étapes,
une semaine après l'autre

Une nouvelle semaine s'ouvre chaque semaine dans l'appli. Les exercices reviennent assez souvent pour devenir un rituel que votre enfant connaît, et changent de palier toutes les deux semaines.

Carte du tableau de bord : ce qui attend Timéo dans son arc
Pendant l'essai, le tableau de bord montre déjà son circuit d'arc à venir. Exemple avec un enfant fictif.
Les semaines dans l'appli : tronc commun, arc vert, puis arc vert et jaune
Les premières semaines dans l'appli. Exemple avec un enfant fictif.
📋
La fiche du jour 4 exercices, une photo et une consigne courte pour chacun, 3 à 5 minutes
🌅
La routine du matin ou du soir Au choix, adaptée à son âge
📊
Un bilan chaque mois Les mêmes tests de son arc, et sa courbe qui s'allonge mois après mois
💛
Le suivi du quotidien Humeur, énergie, calme et sommeil en 30 secondes par jour
📸
Son journal de souvenirs Photos, ses mots, son exercice préféré, une capsule secrète gardée pour la fin
🥗
Nutrition et bricolage Un repère nutrition, une recette et un jeu à fabriquer chaque semaine

18 personnages.
Les héros des livres MGPE.

Chaque arc a ses 3 personnages, héros des livres MGPE. Le premier tome, avec Adem (arc vert), est disponible.

Lou
Lou
Arc Rouge
Amanda
Amanda
Arc Rouge
Antoine
Antoine
Arc Rouge
Adem
Adem
Arc Vert
Lily
Lily
Arc Vert
Charly
Charly
Arc Vert
Diego
Diego
Arc Bleu
Théa
Théa
Arc Bleu
Cho
Cho
Arc Bleu
Jade
Jade
Arc Jaune
Raphaël
Raphaël
Arc Jaune
Andrea
Andrea
Arc Jaune
Anna
Anna
Arc Violet
Hugo
Hugo
Arc Violet
Eléonore
Eléonore
Arc Violet
Avah
Avah
Arc Orange
Rossi
Rossi
Arc Orange
Yumiko
Yumiko
Arc Orange

Ce parcours est fait pour votre enfant si…

Le questionnaire MGPE a identifié un profil Arc Vert. Voici les signaux qui orientent vers ce parcours.

Faire (ou refaire) le questionnaire →
Signaux fréquemment observés
L'intégration des réflexes primitifs est un prérequis au développement de la coordination volontaire, et peut être soutenue par des programmes de mouvement structurés.

D'après Blythe (2012), Attention, Balance and Coordination: The A.B.C. of Learning Success.
Julie Bastière, docteure en sciences du sport (STAPS).

À la fin du parcours

Son magazine, à garder

À la fin de ses 16 semaines, vous recevez le magazine de votre enfant en PDF, à son prénom : sa couverture, ses bilans, ses humeurs, les mots que vous avez notés semaine après semaine, ses souvenirs. Compris dans l'abonnement.

Couverture du magazine de Timéo Page « Vos mots, semaine après semaine » du magazine Le mot écrit selon le profil de l'enfant, dans le magazine

Exemple avec un enfant fictif : les phrases et les chiffres sont inventés.

L'offre

Ce que vous recevez,
concrètement.

  • Son parcours dans l'appli, calculé à partir de son questionnaire (une nouvelle semaine chaque semaine)
  • Chaque exercice dans la version de son âge (3-6 ans ou 7-9 ans), avec une photo
  • La fiche du jour : 4 exercices, 3 à 5 minutes, à imprimer si vous voulez
  • La routine du matin ou du soir, au choix
  • Un bilan chaque mois, avec les tests de son arc et sa courbe
  • Le suivi humeur, énergie et sommeil, et son journal de souvenirs avec sa capsule secrète
  • Un repère nutrition, une recette et un bricolage chaque semaine
  • Son magazine à son prénom en PDF, à la fin de ses 16 semaines
  • Le pack routines imprimable offert, et « Nous écrire » pour poser vos questions à Julie et Hilary
Ouverture le 1er décembre
Pré-inscription gratuite
Un cadeau attend les pré-inscrits à l'ouverture
  • Rien à payer aujourd'hui
  • 14 jours d'essai gratuit à l'ouverture
  • Sans engagement, 16 semaines conseillées
  • Adapté à l'arc de votre enfant

Le questionnaire réserve aussi votre place, et prépare déjà son parcours.

Vous préférez le livre physique ?

Voir les livres MGPE →
Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir

À quel âge ce parcours est-il adapté ?

Le parcours MGPE est conçu pour les enfants de 3 à 9 ans. Chaque exercice existe en deux versions, 3-6 ans et 7-9 ans : l'appli affiche celle de l'âge de votre enfant.

Combien de temps par jour faut-il prévoir ?

3 à 5 minutes par séance, plus une courte routine le matin ou le soir si vous le souhaitez. Les routines sont conçues pour s'intégrer dans le quotidien de la famille, pas pour s'y ajouter.

Faut-il du matériel spécifique ?

Non. La quasi-totalité des exercices se font avec ce que vous avez déjà à la maison. Quelques séances utilisent un ballon ou une balle, rien de spécialisé.

Qu'est-ce que l'arc de mon enfant ?

L'arc identifie le profil neuromoteur dominant de votre enfant. Il est déterminé par le questionnaire MGPE (5 à 8 min). Chaque arc a ses exercices propres, et 3 personnages héros des livres MGPE.

Faut-il acheter plusieurs arcs ?

Pas besoin : le parcours ne se limite pas à un arc. Il part de l'arc le plus marqué de votre enfant, puis ajoute son deuxième domaine en fin de parcours. Pour un autre enfant, il faut un accès à son nom, avec son propre questionnaire.

Puis-je essayer avant de payer ?

Oui. À l'ouverture, le 1er décembre, le parcours démarre par un essai gratuit de 14 jours, avant le premier prélèvement. Ensuite, c'est un abonnement au mois, sans engagement. L'accès étant numérique et immédiat une fois activé, nous n'appliquons pas de remboursement au-delà de cet essai.

Je paie quelque chose maintenant ?

Non. La pré-inscription ne demande qu'une adresse email, le prénom et l'âge de votre enfant. En décembre, vous décidez de commencer ou non.

Combien de temps dure le parcours ?

Un parcours complet dure 16 semaines (environ 4 mois). À la fin, un questionnaire de suivi fait le point sur ce qui a bougé et construit son deuxième parcours, pour continuer là où il en a le plus besoin. Sans engagement : vous arrêtez quand vous voulez.

Qu'est-ce que la pré-inscription m'apporte ?

Votre place est réservée pour l'ouverture du lundi 1er décembre, et un cadeau vous attend le jour où vous commencez le parcours. D'ici là, vous recevez quelques idées à essayer avec votre enfant, et rien à payer.

Pourquoi attendre décembre ?

Depuis fin octobre, cinq familles fondatrices et leurs sept enfants suivent le parcours et nous disent, semaine après semaine, ce qui marche chez elles. Leurs retours façonnent la version que vous recevrez.