Des articles sourcés sur les réflexes primitifs, le lien entre mouvement et cognition, et la nutrition du cerveau en développement, écrits par Julie Bastière, docteure en sciences du sport.
Le bain qui s'éternise, la course dans le couloir, « encore cinq minutes » ? Une routine en deux temps, de la fin de journée au coucher, et comment l'installer dès ce soir.
À l'écoleCe que la recherche montre (et ne montre pas), combien de temps bouger, et une séance en 4 temps à faire entre les tables, de la maternelle au CM2.
À l'écoleAucune étude ne montre qu'une méthode calme une classe en 3 minutes. Ce que la recherche permet de dire, et un rituel court, toujours le même, pour passer de la cour à la table.
Réflexes primitifsDeux noms pour les mêmes réflexes. Ce qu'ils sont, la liste des principaux, ce que veut dire « non intégré », et ce que tu peux faire dès demain.
RoutinesTu as dit « habille-toi » quatre fois avant 8 h ? Ce que doit contenir une routine du matin qui tient, les 5 étapes que j'ai choisies, et comment l'installer dès demain.
Réflexes primitifsOn imagine souvent qu'un réflexe primitif actif est rare et anormal. Les études disent l'inverse : jusqu'à 90% des enfants d'âge préscolaire en ont au moins un actif.
Réflexes primitifsUne étude publiée dans The Lancet a suivi pendant 12 semaines des enfants en difficulté de lecture. 25 ans après, c'est toujours la preuve la plus solide du lien entre réflexes et apprentissage.
Réflexes primitifsUn enfant qui gigote, un réflexe de Moro hypersensible, un STNR qui complique la position assise. Ce que la littérature établit vraiment sur le lien réflexes-attention, sans raccourcis.
Réflexes primitifsLe cortex préfrontal et le cervelet ne font pas vraiment de distinction entre apprendre à lire et apprendre à ramper. Ce que la science appelle la cognition incarnée.
NutritionToutes les interventions nutritionnelles ne se valent pas. Une revue de 12 essais contrôlés randomisés fait le tri entre ce qui fonctionne et ce qui est surestimé.
NutritionPas besoin de supplément coûteux : le petit-déjeuner régulier reste l'un des leviers les mieux établis pour l'attention en classe.
NutritionL'axe intestin-cerveau est l'un des sujets les plus discutés en ce moment, et l'un des plus mal compris. Voici où s'arrête vraiment la science aujourd'hui.